Come prepararsi per il massaggio
Se hai deciso di fare un massaggio per l'aumento del seno, la prima cosa di cui dovresti prenderti cura è lo stato della tua pelle. È necessario migliorare il tono e prevenire la comparsa di smagliature. Quando i seni cambiano di dimensioni, possono apparire smagliature.
È possibile utilizzare creme per aumentare le dimensioni del busto o qualsiasi altro cosmetico, creme da massaggio.
Massaggia il seno a casa con movimenti molto delicati.
Tratta il tuo seno con cura, così come la pelle del tuo viso.
Eseguire i movimenti di massaggio in modo che i seni abbiano una forma più naturale, non tirarli o allungare la pelle.
Come prepararsi per il massaggio:
- La doccia, la pulizia del corpo;
- Riscaldare le mani, devono essere calde;
- Rimuovere oggetti estranei: bracciali, anelli;
- Applicare crema, olio sulla pelle del torace;
- Per i risultati, i movimenti di massaggio devono essere eseguiti regolarmente ogni giorno.
Massaggio per più solida e più stretto seni:
- Applicare la crema sul palmo della mano e fare movimenti circolari dal basso verso l'alto intorno alla forma del torace.
- Utilizzare la mano opposta: applicare la crema sul petto destro con la mano sinistra e viceversa.
- Come risultato di questi movimenti, il torace deve essere sollevato.
- Quindi sostenere il petto con una mano dal basso e massaggiare delicatamente con le dita della lancetta dei secondi dall'alto.
- I movimenti di massaggio dovrebbero essere in direzioni diverse.
Fare questi movimenti circolari ogni giorno per 15 volte migliorerà la forma del tuo petto. Diventerà sempre più solido.
Massaggio ayuvedic
Ogni movimento di massaggio deve essere eseguito 48 volte.
- Posiziona i capezzoli tra l'indice e il medio.
- Inizia strofinando delicatamente i capezzoli.
- Rafforzare i muscoli del torace. Si trovano nella parte superiore del torace, sotto le spalle. Usa il pollice per premere il muscolo e spostarlo con un movimento circolare e regolare. Il pollice deve essere posizionato sotto il muscolo principale, che supporta il torace. Si trova dietro la piega grassa.
- Una mano tiene il petto dal basso. La lancetta dei secondi lo abbraccia dall'alto. Su e giù, su, giù, sinistra, destra.
- Attivare la parte superiore del torace con delicati movimenti di stretching. Mano destra in basso, mano sinistra in alto. Allungare e massaggiare leggermente con le dita.
- Abbraccia il petto con i palmi delle mani. Spremere delicatamente in modo che quasi toccare e poi rilasciarli.
- Fai movimenti che assomigliano allo spostamento. Esegui i movimenti con la parte inferiore del torace. Questo rafforza i muscoli.
Massaggio pontino
- Prima massaggiare l'area del torace con movimenti circolari. Tieni il petto con una mano e massaggia la pelle vicino ad esso con l'altra. Prestare particolare attenzione alla parte inferiore del corpo.
- Massaggiare separatamente l'area tra i seni, massaggiando la gabbia toracica e la parte superiore vicino al collo.
- Inizia a massaggiare il seno. Usa le dita, facendo attenzione a non applicare troppa pressione.
- Afferra il petto con entrambe le mani e fai qualche presa con morbide curve del palmo.
- Stringere il muscolo toracico verso i linfonodi ascellari.
- Fai movimenti circolari per stringere il petto. I movimenti sono fatti cingendo la forma del torace dal basso verso l'alto.
È possibile utilizzare creme per aumentare le dimensioni del busto o qualsiasi altro cosmetico, creme da massaggio.
Massaggia il seno a casa con movimenti molto delicati.
Tratta il tuo seno con cura, così come la pelle del tuo viso.
Eseguire i movimenti di massaggio in modo che i seni abbiano una forma più naturale, non tirarli o allungare la pelle.
Come prepararsi per il massaggio:
- La doccia, la pulizia del corpo;
- Riscaldare le mani, devono essere calde;
- Rimuovere oggetti estranei: bracciali, anelli;
- Applicare crema, olio sulla pelle del torace;
- Per i risultati, i movimenti di massaggio devono essere eseguiti regolarmente ogni giorno.
Massaggio per più solida e più stretto seni:
- Applicare la crema sul palmo della mano e fare movimenti circolari dal basso verso l'alto intorno alla forma del torace.
- Utilizzare la mano opposta: applicare la crema sul petto destro con la mano sinistra e viceversa.
- Come risultato di questi movimenti, il torace deve essere sollevato.
- Quindi sostenere il petto con una mano dal basso e massaggiare delicatamente con le dita della lancetta dei secondi dall'alto.
- I movimenti di massaggio dovrebbero essere in direzioni diverse.
Fare questi movimenti circolari ogni giorno per 15 volte migliorerà la forma del tuo petto. Diventerà sempre più solido.
Massaggio ayuvedic
Ogni movimento di massaggio deve essere eseguito 48 volte.
- Posiziona i capezzoli tra l'indice e il medio.
- Inizia strofinando delicatamente i capezzoli.
- Rafforzare i muscoli del torace. Si trovano nella parte superiore del torace, sotto le spalle. Usa il pollice per premere il muscolo e spostarlo con un movimento circolare e regolare. Il pollice deve essere posizionato sotto il muscolo principale, che supporta il torace. Si trova dietro la piega grassa.
- Una mano tiene il petto dal basso. La lancetta dei secondi lo abbraccia dall'alto. Su e giù, su, giù, sinistra, destra.
- Attivare la parte superiore del torace con delicati movimenti di stretching. Mano destra in basso, mano sinistra in alto. Allungare e massaggiare leggermente con le dita.
- Abbraccia il petto con i palmi delle mani. Spremere delicatamente in modo che quasi toccare e poi rilasciarli.
- Fai movimenti che assomigliano allo spostamento. Esegui i movimenti con la parte inferiore del torace. Questo rafforza i muscoli.
Massaggio pontino
- Prima massaggiare l'area del torace con movimenti circolari. Tieni il petto con una mano e massaggia la pelle vicino ad esso con l'altra. Prestare particolare attenzione alla parte inferiore del corpo.
- Massaggiare separatamente l'area tra i seni, massaggiando la gabbia toracica e la parte superiore vicino al collo.
- Inizia a massaggiare il seno. Usa le dita, facendo attenzione a non applicare troppa pressione.
- Afferra il petto con entrambe le mani e fai qualche presa con morbide curve del palmo.
- Stringere il muscolo toracico verso i linfonodi ascellari.
- Fai movimenti circolari per stringere il petto. I movimenti sono fatti cingendo la forma del torace dal basso verso l'alto.